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睾丸怎样才算健康?男同胞们可以按照以下的方法自查哦!

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睾丸怎样才算健康?男同胞们可以按照以下的方法自查哦!

1.睾丸的体积:正常值体积在15至23毫升之间,双侧大小相差2毫升以内。若睾丸萎缩或发育不良,体积通常小于12毫升,若睾丸肿瘤或睾丸精液囊肿,睾丸体积则表现为异常增大。

2.睾丸的位置:若睾丸位置过高,到了腹股沟或肚子里,通常是由睾丸先天性发育异常引起,影响睾丸功能甚至引发不育。

3.睾丸的质地:健康正常的睾丸质地比较饱满,稍带弹性,如果睾丸的质地变硬,没有弹性或者太柔软,可能就是由睾丸内部组织异常引起。

如何保护好精子宝宝?

精子在睾丸生成之后,如果由于外在的许多因素影响了精子的生存,精子就会出现虚弱、畸形、或者活不下去。

1、各种高温环境:泡温泉、洗桑拿、泡热水澡危害精子健康!

泡温泉、洗桑拿、泡热水澡的好处了相信大家都知道,特别是天然温泉和桑拿,从中医角度来说,有疏通经络、排毒祛寒邪的作用。但是不得不告诉那些备孕的男同志们,即使这些是大家喜爱的娱乐休闲甚至保健行为,但是在备孕期间还是忍忍吧!

2、司机大佬们、办公室白领们、骑踏(自行车、马)爱好者们!

3、长期接触辐射、有毒化学物质或气体的工作环境,比如油漆厂、鞋厂、家工装饰材料厂、核电站等等。

所举的这些工作环境可散发出一些对人体其中生殖系统的有害气体苯、甲苯、醇、脂、烷等。而核电站里的核辐射,如果人体接受到的核辐射超过了上限值,就有可能对人体造成伤害,所以连续数年内低于100mSv对人体是没有危害的。

另外,广大男同胞还可以通过参加运动、健康饮食、规律作息等方式提高免疫力和抵抗力,如发现异常就要尽快检查和治疗。

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